Groene smoothie zonder yoghurt
mrt. 15, 2021
2 personen | 5 minuten | 84 kcal 18.5g koolhydraten 9.5g suiker 0.5g vetten 1.8g eiwitten
0g zout
Ingrediënten:
- 50 gram diepvries spinazie
- 25 gram boerenkool
- Handje veldsla
- 1 banaan
- 50 gram diepvries ananas
- Sap van 1 limoen
- 175 ml water
Aanvullende benodigdheden:
- Blender
Bereidingswijze:
- Pel de banaan en snijd in stukken. Pers 1 limoen uit.
- Gebruik een blender en doe hierin de spinazie, boerenkool, veldsla, banaan, ananas, sap van 1 limoen en 175 ml water. Mix tot een gemengd geheel.
Variatietip! Voeg eens enkele blaadjes verse basilicum toe.
Eet smakelijk!